Nederland-Marokko om 3.00 uur 's nachts, doorhalen of voorslapen? 'Je lichaam kan er tegen'

maandag 29 juni 2026, 18:00 uur

In de nacht van maandag op dinsdag speelt Nederland om 3.00 uur tegen Marokko. Het nachtelijke tijdstip stelt veel voetbalfans voor een dilemma: zet je de wekker of haal je een nachtje door? Slaapcoach Anissa Schoonbrood uit Gouda geeft tips.

» Omroep West

maandag 29 juni 2026, 16:14 uur

Midden in de nacht samen kijken: zo bereiden voetbalfans zich voor op Nederland-Marokko

Schermen worden neergezet, vlaggetjes opgehangen en kijkers berekenen nog snel hoe ze aan een paar uurtjes slaap kunnen komen. Door de hele provincie Utrecht bereiden inwoners zich voor op de nachtelijke WK-wedstrijd Nederland-Marokko.

» RTV Utrecht

Foto's bij dit nieuwsbericht
Foto: Omroep West
Foto: RTV Utrecht

Meer nieuws uit Nederland

29 juni 21:02	Vriend en vijand kijken reikhalzend uit naar Nederland - Marokko, met 'superster' Noussair Mazraoui
29 juni 20:53	Fans van Nederland en Marokko vieren feest in aanloop naar kraker in Monterrey
29 juni 19:31	Oud-burgemeester Aboutaleb over Nederland tegen Marokko op het WK voetbal: 'Ik ben winnaar'
29 juni 18:58	WK-kraker midden in de nacht? Slaapexpert: 'Beperk de schade'
29 juni 18:05	CBS: Nederland is het meest afhankelijk van energie uit VS
29 juni 18:00	Nederland-Marokko om 3.00 uur 's nachts, doorhalen of voorslapen? 'Je lichaam kan er tegen'
29 juni 18:00	Misdrijf is doodsoorzaak van Marlies (41) die in Colombia overleed
29 juni 15:10	Marokkaan onderbreekt interview Oranjefan: ’Marokko en Nederland zijn vrienden!’
29 juni 12:02	Halsema over handhaving avondklok: ‘Ik heb er over getwijfeld’
29 juni 10:05	Bij deze bakker kun je Nederlandse, Marokkaanse óf neutrale tompoezen krijgen
28 juni 12:32	Boerenorganisaties gaan protesteren bij Kamerdebat: ’Dit is einde oefening voor veel veehouders’
28 juni 09:35	Live \| Nieuwe onweersbuien op komst: code geel in Drenthe
28 juni 08:48	Groningse Melissa Bottema is Miss Nederland: 'Droom die uitkomt'
27 juni 20:10	Waar praat Nederland over tijdens deze superhittegolf en code oranje of rood?
27 juni 14:12	Kabinet haalt Nederland van het stikstofslot met investering van 20 miljard
26 juni 17:37	Hij in driedelig pak, zij in drie lagen stof: Bea (52) en Twan (54) trouwen tijdens code rood
26 juni 16:48	Flinke onweersbuien verwacht in het weekend, vanaf maandag koelt het af
26 juni 14:41	Code rood verlengd in vier provincies, hoogste temperatuur in juni ooit gemeten in Nederland
26 juni 14:39	Rust in Osse binnenstad door hitte: terras dicht, bibliotheek en theater bieden koele schuilplek
26 juni 13:17	Zie hier hoe defensie een reddingsteam klaarmaakt voor Venezuela